foodjungle

Aufgrund einer beruflichen Weiterbildung, biete ich momentan meine Dienstleistungen nicht an. Ich danke Ihnen für das Verständnis.

Schnell zubereitet, schmeckt und ist gesund! Zutaten: 200 g ganze Nüsse 500 g Ur-Dinkelvollkornmehl 1 EL Leinsamen 1 Würfel Hefe (42g) ½...

Saisonal, rasch zubereitet und gesund! Zutaten: (für 2 Personen) 2 Stück Pouletschenkel 4 Stück Knoblauchzehen 400 g Rüebli 2 Zweige...

Delikate Suppe - Gourmet-like! Zutaten: (für ca. 4 Personen) 200 g Topinambur (geschält) 6 dl Wasser 1 dl Weisswein 2 EL Philadelphia...

Endlich ist wieder Kürbis-Zeit 🎃 Er punktet mit wenig Kalorien, grossem Aroma, Vielseitigkeit und reichlich gesunden Nährstoffen. Was...

Vegetarisch und trotzdem eiweissreich! Zutaten: (für 2 Personen) 300 g Nüsslisalat 50 g frische Shiitake-Pilze 1 reife Avocado 1 “Gutsch“...

95 % Wasser mit vielen Vitaminen! Wassermelonen enthalten, wie ihr Name vermuten lässt, etwa 95 % Wasser und kaum Kalorien. Was macht...

DIE orientalische Spezialität schlechthin Bild 1 Hummus mit getrockneten Tomaten Ohne Worte - einfach nur köstlich! Zutaten: (für ca. 3...

Eines meiner Lieblingsrezepte... Mandel-Chia-Quark-Brötchen🍞😋 gesund, schnell zubereitet und sooo fein🤗 Zutaten: (für 10 kleine...

Kalorienarm und viel Vitamin C! Erdbeeren bestehen zu 90 Prozent aus Wasser und liefern lediglich 32 Kilokalorien pro 100 Gramm. Was...

Genau das Richtige für wärmere Tage! Zutaten: (für 2 Personen) 1 Aubergine 3 verschiedenfarbige Peperonihälften 3 Tomaten 2...

Mit der Ernährungsexpertin durch den Lebensmittel-Dschungel. Während vier Tagen pro Woche ist Corinne Simonet im HR-Team am EM-Hauptsitz...

Ohne Eier und Rahm! Zutaten: 400 g Seidentofu 2 EL Vollrohrzucker 2 EL Rum Mark von einer Vanilleschote 200 g dunkle Schokolade...

Ein Ganz-Jahr-Saison-Gemüse, welches nicht nur gesund, sondern schnell, einfach und vielseitig zubereitet werden kann. Was macht Lauch so...

So fein! Zutaten: 1 reife Birne 250 ml Milchkefir, gut gekühlt 1 kleine Hand voll Pistazien (ungesalzen) oder Baumnüssen 1 EL...

Stärken Sie jetzt Ihr Immunsystem! Wie? Das erfahren Sie hier: Vitamin C Das wohl bekannteste Vitamin gilt als Wunderwaffe gegen...

Warum Superfood aus dem fernen Ausland importieren, wenn das Gute so nah liegt? 85 Prozent Wasser, 15 Prozent pure Naturkraft! Was macht...